Huttrig och trött i vinterkylan? Här kommer ett tips!

Om du känner dig huttrig och trött i vinterkylan så kommer här ett jättebra tips.

Yogaövningen Väderkvarnen värmer effektivt upp kroppen, ökar cirkulationen och därmed ökar energin. Övningen är också jättebra innan joggingtur eller snabb promenad, då den värmer upp baksida ben och rygg. Och den är riktigt rolig att göra och ökar rörelseglädjen och hjälper dig att få ett snabb energikick. Klicka på länken nedan för att se filmklippet med övningen.

Väderkvarnen