Vår yogalärare Jenny

Om yogaläraren Jenny

”Jag har praktiserat yoga i 20 år och det är en god vän jag alltid har med mig. Yogan hjälper mig att hitta ett lugn inombords, även när det ibland stormar i livet. Förutom att utöva yoga så älskar jag att jogga. Kombinationen av den konditionsträning som löpningen ger och den muskelstretch, styrka samt mentala vila som yoga ger, skapar en härlig balans i träningen. Det är enormt givande att lära ut olika yogiska tekniker och få bekräftat av de som utövar yoga på mina klasser att de mår bättre, blir piggare och känner bättre rörlighet i kroppen. Yogan hjälper oss att ha energi kvar att njuta av livet även efter arbetsdagens slut, istället för somna i TV-soffan av ren utmattning.”

”Vi är ofta stressade idag och min erfarenhet är att när man väl fått fatt på det inre lugnet genom yoga och upplevt tillvaron i detta sköna tillstånd, så vill man praktisera yoga regelbundet i sitt liv”

 

Röster om Jenny:

”Jenny är en fantastisk yogalärare. Passen är väl genomtänkta och vi får alltid en genomgång av rörelserna och dess yogiska effekt innan vi gör dem. Jenny har en förmåga att göra yogan till en upplevelse för var och en, oavsett kunskaper, såväl nybörjare som gamla yogarävar. Hon gör yogan till ett välbefinnande jag inte vill vara utan” Gunilla R, lärare

”Jenny är otroligt seriös, har alltid varierande program och redogör proffsigt om vilken inriktning varje pass har. Vi är väldigt nöjda och är sååå glada att ha henne som lärare”. Marianne, idrottslärare och specialpedagog

”Yogapasset på Forma har för mig blivit veckans höjdpunkt”. Katarina, anestesisjuksköterska

”Med sitt stora kunnande inom yoga, med sin goda pedagogiska förmåga och med sitt behagliga sätt skapar Jenny en miljö i yogarummet som ger ett ökat psykiskt välbefinnande i denna stressiga värld, samt en smidigare kropp”. Gunilla B, socialarbetare

”Under tre år har jag besökt Jennys pass och vill förmedla hur säker hon är pedagogiskt, samt hur proffsigt hon hanterar sin klasser, som håller mycket hög nivå.” Lotta, aktivitesansvarig på äldreboende