Yoga på Forma i höst

Äntligen är det dags för en ny termin med yoga!

Vi erbjuder två olika sorters yoga på Forma:

Energiyoga: Denna yogaform passar dig som redan tränar någon fysiskt aktivitet och vill komplettera med den smidighet, ökade energi och bålstabilitet som yogan ger.   60 minuter.

Harmoniyoga: För dig som vill varva ner, släppa stress och spänningar ur både kropp och sinne, få mental vila och återhämtning och samtidigt öka din energi. Denna yogaform passar dig som söker en lugn och harmonisk yogaform. Alla kan göra de flesta övningar och du utgår alltid från din egen förmåga och dagsform.   90 minuter.

Harmoniyoga på onsdagar klockan 15:30-17:00 med start den 15 augusti.
Energiyoga på torsdagar klockan 16:45-17:45 med start den 16 augusti.
För anmälan kontaktar du yogalärare Jenny Lindholm på 076-2161514.

För mer utförlig information kan du gärna läsa mer på vår hemsida under rubrik Träning/yoga.

Varmt välkommen!