Äntligen finns det plats på Tim Kaspers pilatesklasser på Forma

Tim Kasper har över 20 års erfarenhet av pilates och andra kroppsterapier. Han är även koreograf och dansare och har varit verksam i bland annat New York, Tokyo och Paris. Nu håller han populära pilatesklasser hos oss!

Pilates kombinerar styrketräning och stretching i rörelse, Det är en skonsam träningsform som ökar kroppsmedvetenheten, förbättrar din hållning, gör dig starkare och smidigare samt minskar eventuell smärta. Du har nytta av träningen både i vardagslivet och som aktiv idrottare, t.ex. i löpning, golf, dans och skidåkning.

Pilatespasssen hos oss utförs på matta och utan redskap.

Tid och plats: Tisdagar kl. 18-19 och torsdagar kl. 12-13

Pris: Klippkort 10 ggr     2350 kr

Drop-in                    250 kr

Anmälan: mejla till catarina@formastockholm.se