Bli stark och smidig med Pilates. Nu startar Forma lunchpass på torsdagar, Välkomna!

Pilates kombinerar styrketräning och stretching i rörelse. Det är en skonsam och effektiv träningsform som ökar kroppsmedvetenheten, gör dig starkare, smidigare och minskar smärta. Du har nytta av träningen i både vardagslivet och som aktiv idrottare så som golf, löpning, dans och skidåkning mm. Pilatespassen hos oss utförs på matta och utan redskap.

Lunchpassen är anpassade för dig som är nybörjare eller för dig som vill lära dig mer om grunderna.Vår Instruktör Tim Kasper är dansare och koreograf. Tim har över 20 års erfarenhet och utbildning inom Pilates och andra kroppsterapier. Han har varit verksam i New York, Paris, Tokyo för att landa hos oss på Forma i Stockholm sedan några år tillbaka.

Datum, tid och plats

Torsdagar kl. 12-13:00 med start den 10/11, 2015

Forma, Östgötagatan 93, Skanstull

Pris och anmälan

1 200 kronor/kurs, sex tillfällen

Anmälan görs senast måndag den 12/10 till catarina@formastockholm.se