God jul och gott nytt år önskar vi er alla!

Vi har öppet alla mellandagar om du behöver naprapat- eller massagebehandling i jul.

Det finns även möjlighet till julyoga den 22 dec, 29 dec samt 4 jan, samtliga tillfällen kl. 18.00-19.30. Du behöver inte ha provat yoga tidigare. Yogan hjälper dig att släppa stress, komma till ro och är väldigt bra för matsmältningen, vilket kan kännas extra skönt efter alla goda julmiddagar.

Julen är en tid för samvaro, vila och återhämtning. Det är dock lätt att det inte blir så mycket vila, så ett enkelt sätt att varva ner och få lite mer energi är att gå undan några minuter, sitta ner i tystnad, blunda och ta några djupa andetag. Ett par minuter kan göra stor skillnad.

GOD JUL och GOTT NYTT ÅR önskar vi på Forma!