Sittyoga på Brahem äldreboende

Det är ett gäng entusiastiska deltagare i åldrarna 75-100 år som troget besöker sittyogapasset varannan vecka.  Alla gör övningarna efter bästa förmåga och det är en väldigt givande stund att få leda detta pass och möta dessa fantastiska människor med så lång livserfarenhet och ofta med glimten bevarad i ögonen. Några har yogat tidigare i livet, men för många är det första gången de kommer i kontakt med yoga när de flyttat till Brahem. Det är verkligen aldrig för sent att börja uppleva yogans härliga effekter.