Sofia Ihrén – diplomerad massör, tränings- och hälsocoach

Sofia är diplomerad massör med klassisk massage som grund kompletterat med idrottsmassage som är lite tuffare och djupare på specifika problemområden.

Förutom massage arbetar Sofia sedan flera år som personlig tränare och är själv aktiv som elitidrottare i bandy.

”Som i princip alla elitidrottare har även jag kämpat med skador, vilket har gjort att jag testat många olika behandlingar och rehabiliteringsalternativ. Det har skapat en ökad förståelse för hur det är att vara patient och fått mig att se på behandling och rehabilitering ur ett bredare perspektiv”, säger sofia som även är intresserad av personlig utveckling och hur vår inställning till livet och vår kost påverkar allmäntillståndet i kombination med träning och massage.

Sofia har utbildat sig till massör, personlig tränare, tränings- och hälsocoach på Lillsveds Folkhögskola och har också en fystränarutbildning från The Sphere.