Genom andning, närvaro, ökad blodcirkulation och förebyggande av skador, ges kroppen bästa möjliga förutsättningar att både läka och stärkas. Vad säger forskningen om yoga?
Under våren erbjuder Forma träning i grupp specifikt riktad till dig som spelar golf.
Nya datum för Pilates är: 19/1 kl. 18-19 och 21/1 kl. 12-13. 10 ggr 2 200 kr.
Yoga är en mångtusenårig kunskap och teknik för att varva ner, få ökad energi och känna inre lugn i vardagen.
Förutom att träffa oss naprapater på Forma får du även möjlighet att träffa andra friskvårdsexperter.
Harmoni-yoga med Jenny Lindholm. Ny kurs startar den 22 oktober.
Pilates med Tim Kaspers som har över 20 års erfarenhet av pilates och andra kroppsterapier.
Bli fokuserad och motverka stress genom att börja dagen med yoga
Obs! Pilatespasset på tisdagar är fullt! Vi kör Pilates med Tim Kasper på tisdagar kl 19-20.
Endast ett fåtal platser kvar. Först till kvarn!
